टारगेट हार्ट रेट कैलकुलेटर (Karvonen मेथड) - मुफ़्त, तुरंत, आपके ब्राउज़र में
अपना Karvonen टारगेट हार्ट रेट कैलकुलेट करने के लिए अपनी उम्र, रेस्टिंग हार्ट रेट, और टारगेट ट्रेनिंग इंटेंसिटी डालें।
Target Heart Rate Karvonen Calculator का इस्तेमाल कैसे करें?
- 1ऊपर आवश्यक तिथि(याँ) और विवरण दर्ज करें।
- 2गणना करें पर क्लिक करें - Target Heart Rate Karvonen Calculator आपके ब्राउज़र में तुरंत चलता है।
- 3नीचे अपना परिणाम देखें।
आपकी फ़ाइल आपके ब्राउज़र में प्रोसेस होती है और कभी अपलोड नहीं होती।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
फ़ॉर्मूला क्या है?
हार्ट रेट रिज़र्व (मैक्स HR माइनस रेस्टिंग HR) का उपयोग करता है: टारगेट = रेस्टिंग HR + इंटेंसिटी% x (मैक्स HR - रेस्टिंग HR)। यह heart-rate-zone-calculator के सिंपल % ऑफ़ मैक्स HR से अलग, ज़्यादा पर्सनलाइज़्ड रिज़ल्ट देता है।
क्या मेरा डेटा किसी सर्वर पर भेजा जाता है?
नहीं - सब कुछ पूरी तरह आपके ब्राउज़र में JavaScript से चलता है। कुछ भी अपलोड नहीं होता।