Kalkulator Detak Jantung Target (Metode Karvonen) - Gratis, Instan, di Browser Anda
Masukkan usia, detak jantung istirahat, dan intensitas latihan target Anda untuk menghitung detak jantung target Karvonen Anda.
Cara menggunakan Target Heart Rate Karvonen Calculator?
- 1Masukkan tanggal dan detail yang diperlukan di atas.
- 2Klik Hitung - Target Heart Rate Karvonen Calculator berjalan instan, langsung di browser Anda.
- 3Lihat hasil Anda di bawah.
File Anda diproses di browser Anda dan tidak pernah diunggah.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apa rumusnya?
Menggunakan cadangan detak jantung (detak jantung maks dikurangi detak jantung istirahat): Target = Detak Istirahat + Intensitas% x (Detak Maks - Detak Istirahat). Ini memberikan hasil yang berbeda dan lebih personal daripada % sederhana dari detak jantung maks di heart-rate-zone-calculator.
Apakah data saya dikirim ke server?
Tidak - semuanya berjalan sepenuhnya di browser Anda dengan JavaScript. Tidak ada yang diunggah.